หน้าแรก เว็บบอร์ด หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype โปรโมชั่น Pic Post ตรวจหวย ควิซ Page คำนวณ คำคม วิดีโอ สเปซ เกม Play ไดอารี่ อัลบั้ม แต่งรูป Glitter
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาแจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
รวม VideoHot Clipค้นหา Video Post Video
ดูรายการโปรดเพิ่มเป็นรายการโปรด

Yoga Routine For Strength & Flexibility | ALL LEVELS (Follow Along)

กรุณารอสักครู่
ผู้เข้าชม 1
โพสท์โดย xmansanson , 16D
Voted: 0 ครั้ง / 0 คะแนน
 
โหวตให้วิดีโอนี้ >>
TRAIN WITH US! ► ► https://saturnomovement.teachable.com/p/sm-academy/

MORE ROUTINES LIKE THIS ONE! ► ► https://saturnomovement.teachable.com/p/sm-academy/

SM Apparel & Equipment (Free Shipping US) ► ► https://bit.ly/2qNxSnw

Here is a Yoga routine with the perfect balance of strength moves & flexibility poses get the best out of both worlds! We will be working on improving our shoulder and core stability as well as stretching our hamstrings, shoulders, hip flexors, quads, hips and basically our entire body. This routine can be done first time in the morning to energize your day or mid-afternoon as well! Feel free to do what you can and to modify the routine by making it harder or easier depending on your own level. Remember that it is your practice, so forget about how the poses look and just focus on understanding and learning about your body! Happy practice my friends =) Namaste!

With all love & Gratitude,
The SM Team =)

- - - - - - - - - - - - - - -

Follow us on social med
ที่มา: https://www.youtube.com/watch?v=b6IFkfSj4Jo
<Embed>   400x250   480x295   640x385
Comment ด้วย facebook
 
Comment!
 
ชื่อ