หน้าแรก เว็บบอร์ด หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype โปรโมชั่น Pic Post ตรวจหวย ควิซ Page คำนวณ คำคม วิดีโอ สเปซ เกม Play ไดอารี่ อัลบั้ม แต่งรูป Glitter
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาแจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
รวม VideoHot Clipค้นหา Video Post Video
ดูรายการโปรดเพิ่มเป็นรายการโปรด

BUILD A BIG CHEST - HERE'S HOW!

กรุณารอสักครู่
ผู้เข้าชม 4
โพสท์โดย xmansanson , 16D
Voted: 0 ครั้ง / 0 คะแนน
 
โหวตให้วิดีโอนี้ >>
A workout to show you how to build a big chest, from top PT and online star, Justin St Paul. The workout starts with heavy compound movements with low reps, and moves to isolation exercises with lower weight and higher reps, Justin also shares his best tips on good form to make sure you maximise your gains.

GET FREE WRITTEN WORKOUTS FROM OUR WEBSITE:
https://www.fitmediaplus.com/free-workout-guides

RECOMMENDED WORKOUTS FOR YOU
https://www.youtube.com/watch?v=XwSJy-S6oXI&list=PLDLX5DjCkvO_SdYO47q82uo4VPOmWEIvM

Follow us on Instagram
https://www.instagram.com/fitmediachannelofficial/
ที่มา: https://www.youtube.com/watch?v=uvZCYeOU55I
<Embed>   400x250   480x295   640x385
Comment ด้วย facebook
 
Comment!
 
ชื่อ